#11 - Innere Anteile integrieren statt bekämpfen

Shownotes

In dieser Folge geht es darum, die eigenen Anteile nicht zu bekämpfen sondern erstmal kennen zu lernen, verstehen zu lernen und dann in das Leben zu integrieren.

• Was bedeutet es, innere Anteile zu haben?
• Warum neigen so viele Menschen dazu, bestimmte Anteile zu - - bekämpfen oder zu unterdrücken?
• Wie wir oft versuchen, sie zu bekämpfen anstatt sie zu verstehen.
• Was bedeutet Integration? Ich stelle euch ein paar Fragen zur Selbstreflexion, wie ihr mit den Anteilen in Kontakt treten könnt und erzähle aus meinem Nähkästchen, wie ich meine Anteile integriert habe.

Wenn euch die Folge gefallen hat oder ihr mir generell schreiben wollt, könnt ihr mich gerne über meine Instagram-Seite erreichen und mir schreiben und auch gerne folgen. Ich werde meine Themen meist schon im Vorhinein teilen, damit ihr wisst, was so demnächst ansteht. Ihr seid alle herzlich eingeladen, mir Feedbacks, Tipps oder eure Meinungen mitzuteilen. Ich freue mich wirklich über jede einzelne Nachricht.

Mit wem habt ihr es zu tun?

Anja Herz

Lebens- u. Sozialberaterin i.A.u.S., Creative Creator in Sachen Sprüche, Gedichte und vieles mehr Instagram: herz.ist.programm_anja